Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 48.16g | Carb: 209.60g.
Breakfast: Яйцо, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Мини, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Lunch: Песочное Печенье, Кириешки Сухарики, Яблоки, Яблоко Зеленое, Baker House Торт Тирамису, Шоколад. Dinner: Котлета Куриная, Салат Витаминный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|