Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 77.85g | Carb: 113.57g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Виктория Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Lunch: Таврия Колбаса Молочная, Плавыч Сыр Бургер , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: Таврия Сервелат Городской, Бахетле Филе Семги, Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|