Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 76.49g | Carb: 115.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кухмастер Печенье Шоколадное, Соленые Крекеры, Чай с Молоком. Dinner: Бахетле Филе Семги, Уха из Семги. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|