Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 87.37g | Carb: 170.34g.
Breakfast: Яйцо Сырое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черемушки Хлеб Зерновик, Виктория Сельдь под Шубой, Restoria Котлета Свиная , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные маффины, SPAR Салат из Свежей Капусты, Глобус Котлета Домашняя, Смартори Рис Отварной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|