Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 63.50g | Carb: 181.26g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Яичница, Чайкофский Сахар Рафинад. Lunch: Печенье, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Мясо Глухаря, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Лента Салат Морковь с Чесноком. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Драники Картофельные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|