Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
258.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 132.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 95.53g | Carb: 185.51g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Чистая Линия Тан, Агро-Альянс Гречка, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Snacks/Other: Самокат Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|