Aurika-Sm's Journal, 21 August 2013

119.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1002 kcal

Fat: 56.43g | Prot: 35.01g | Carb: 91.29g.   Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд. Lunch: Чай с Молоком, Банан. Dinner: Свежая Свининая Сосиска, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Burn Энергетик, Персики. more...

1363 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...