Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 42.82g | Carb: 106.65g.
Breakfast: Nestle Батончик Kit Kat, АТБ Огурец, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Авокадо, Mlekovita Deliser Kanapkowy, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані. Lunch: Лимо Золотой Ключик. Dinner: Класс Плов из Булгура с Телятиной . Snacks/Other: Щедра Нива Кукуруза Консервированная . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kysia.'s weight history
|