Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
2776 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 144.92g | Carb: 333.24g.
Breakfast: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ежики, Арбуз, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Snacks/Other: Сырники Домашние, От Палыча Торт Прага, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Storck Toffifee. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|