Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 60.78g | Carb: 205.20g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Груша, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом. Dinner: Нектарин, Corny Big Choco-Banana, Ближние Горки Окорок в Кавказском Соусе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вафельный Рожок, Морковь, Груша. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D_and_ria's weight history
|