Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 62.12g | Carb: 133.14g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Сыр Голландский 45%, Global Village Икра Баклажанная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Ярче Конфеты, Лента Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|