Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
222.7 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 71.49g | Carb: 100.31g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Куриная, Хлебец, Щи. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Таганка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|