Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 62.17g | Carb: 106.67g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Простоквашино Молоко 2,5%, Акконд Птица Дивная, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ, Чак-Чак. Dinner: Куриная Печень, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. Snacks/Other: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|