Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
209.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 100.16g | Carb: 106.13g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыбный День Филе Минтая Стейк. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Gerber Фруктово-Ягодный Микс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|