Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 80.17g | Carb: 90.03g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Lavazza Кофе Кофе , Сильпо Свинина Ошеек , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Вовка Морковка Морковь , De Luxe Оливковое Масло, АТБ Капуста Белокочанная , Сильпо Рыба Мольва. Dinner: Favita Сыр Фета, АТБ Перец Болгарский , П Помидоры, АТБ Огурец, Fit & Easy Микс Салатов Active. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kysia.'s weight history
|