Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
201.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
2025 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 107.81g | Carb: 228.37g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Банан, Лакт Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|