Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
196.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 74.89g | Carb: 127.70g.
Breakfast: Сильпо Свинина Ошеек , Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Lunch: АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский , Молокія Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Домашний Картофель Вареный, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher. Dinner: Сильпо Свинина Ошеек. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kysia.'s weight history
|