Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
258.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 132.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 124.92g | Carb: 198.39g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебный Дом Батон Нарезной, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Тануки Моджи, Сельдерей, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морская Соль. Dinner: Огурец (без Кожуры), Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Виноград Тайфи, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|