Sodele, da sind wir wieder im Lot. Ich begreife es immer noch nicht so richtig das nach 90 % unserer Mäccesbesuche die Waage am nächsten Tag deutlich weniger anzeigt. Hm wo könnte man denn heute essen gehen ? 🤣🤣🤣🤣
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175.0 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
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2267 kcal
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Fat: 78.14g | Prot: 107.67g | Carb: 277.70g.
Breakfast: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Malzers Brot, Dinkel Spezial, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bauer Butterkäse, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Chicken Döner. Dinner: Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Äpfel, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Aldi Cashewkerne, Ferrero Küsschen . more...
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losing 7.7 lb a week
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Comments
30 Sep 20 by member: Alphacordi
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Wo Ihr mögt...wir reden morgen noch mal 😉
30 Sep 20 by member: AjnatN
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30 Sep 20 by member: falke 113
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Okay Tanja. Dann melde dich bei uns. Schönen Abend noch 😃
30 Sep 20 by member: haseeins
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Hallo Falke. Wattkieker ist ganz okay. Ziemlich einfache Gerichte aber lecker. Wir waren immer gerne im Hafen in Carolinensiel oben in einem Restaurant dessen Name mir jetzt nicht einfällt. Tolle Aussicht und Essen dort
30 Sep 20 by member: haseeins
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Hab ihr einen Vietnamesen in Bochum? Deren Glasnudelsalat ist bombastisch 👌
30 Sep 20 by member: Bunte Teller
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Hallo bebeberlin danke für den Tipp. Wir haben den einen oder anderen Asia Laden, mehr nicht. Mein Anstoß gestern war ja nur Ironie. Hab sogar noch Döner gegessen gestern und im Gegensatz zu meiner Kamephika sogar noch abgenommen . 🤔🤔🤔🤔
01 Oct 20 by member: haseeins
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01 Oct 20 by member: Bunte Teller
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