Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 59.31g | Carb: 73.84g.
Breakfast: Namet Hindi Füme 7/24, Dost Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Lunch: Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Dereotu, Nane, Havuç, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Dana Eti. Dinner: Fırında Patates, Fırında Köfte, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@mujer ingeniera's weight history
|