Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 108.77g | Carb: 232.04g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Творог 5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Шарлиз Пастила Клюквенная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Laime Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арбуз, Окей Груша Конференс, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kviklya-lya's weight history
|