Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
203.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
804 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 79.49g | Carb: 38.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Националь Пшено. Dinner: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elils86's weight history
|