Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 48.19g | Carb: 151.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Сметана 20%, Блины. Dinner: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Хлеб Черный, Останкино Колбаса Молочная, Соленые Крекеры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|