Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
90.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
5692 kcal
|
Fat: 250.30g | Prot: 156.66g | Carb: 695.90g.
Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Тимоша Чак-Чак Медовый, Колибри Рожок Фисташковый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлебница Корзинка Ягодная, Заливные Луга Молоко 3,2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Lunch: ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Перекресток Самса с Говядиной , Lay's Чипсы с Паприкой. Dinner: Сгущенка, Круассан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Заливные Луга Молоко 3,2%, Хлебница Дуртпочмак. more...
|
|
1392 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 55 minutes, Sitting - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 34 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арианааааааа's weight history
|