minaminotaa's Journal, 27 September 2020

نبذة مختصرة حول الكيتو دايت لمن أرادوا الاستفسار💓
الكيتو دايت 3 أنواع:الكلاسيك و العادي و لوكارب.
كل شخص حسب وزنه و حالته الصحية يختار ما يلائمة.
لكن الأكثر صرامة و نتيجة و المعالج للأمراض هو الكلاسيك الذي أتبعه. يقوم على 75%دهون.20%بروتين.5٪ كارب طبيعي.المسموح و الممنوع موجود في ڤوڤل او اليوتيوب.
الأمراض التي يعالجها بفضل الله تعالى أكيد :
الكبد الدهني. الغدة الدرقية. مقاومة الأنسولين. المرارة. السكري نوع الثاني. تكيس المبايض. الخلل الهرموني.الصرع........ و عدة أمراض قد لا يكون لها حلول في الطب. هي حمية ان لم تفهم جيدا لا يمكن تطبيقها. اطلعوا على دكتور بيرج بالعربي و الدكتور كريم علي للتعمق و فهم هذه الحمية جيدا❤️❤️❤️❤️

194.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.