Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 51.90g | Carb: 19.22g.
Breakfast: Бразильские Орехи, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Moloko Group Сыр Полутвердый Raclette, Молодечненский МК, Беларусь Сыр Templier с Голубой Плесенью 55%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Салат Айсберг. Snacks/Other: Лимон, Кофе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|