Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 142.98g | Prot: 66.04g | Carb: 30.50g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Авокадо Авокадо. Lunch: Томское Молоко Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Помидоры, Цветная Капуста, Heinz Соус Уочестер , Слобода Майонез Провансаль 67%, Тыква, Деревенское Молочко Адыгейский Сыр , Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Пятерочка Курица Гриль, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Kuhne Бальзамический Уксус, Маркет Перекресток Опята Быстрозамороженные, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|