Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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127.9 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2020:
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1319 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 76.43g | Carb: 154.04g.
Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Carote, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Snacks/Other: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. more...
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228 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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