mia2903's Journal, 24 September 2020

153.7 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1199 kcal

Fat: 73.70g | Prot: 63.39g | Carb: 73.14g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Главпродукт Тушенка, Яичница. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Конфета. more...

1967 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 15 hours, Apple Health - 9 hours. more...