Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 73.68g | Carb: 150.48g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр, Delicados Тортилья, Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Сметана, Помидоры. Dinner: Сметана , Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Кабачок Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Сметана , Кабачок Гриль, Голубика, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
юля270587's weight history
|