Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
227.5 lb
Lost so far: 93.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 65.97g | Carb: 86.09g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Чай, Сырок Глазированный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сырок Глазированный. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Куриная Грудка Отварная, Сырок Глазированный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|