Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 145.71g | Carb: 147.88g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 1%, Здоровое Меню Хлопья без Сахара 🌽🌽🌽Dr.Naturi, Свежие Новости Молоко 3,5%, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Полендвица, Молодые Цуккини, Цукини, Mlekovita Сыр Бри. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Караван Семена Кунжута Очищенные 🍶, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekovita Сыр Бри, Савушкин Творог Мягкий 0%, Киви, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Danone Актимель без Сахара 🍇🍓Малина, I'm Happy Чернослив , Экспонента Натуральный 💧💧💧, Евроопт Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|