Маджента87's Journal, 24 September 2020

142.6 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1346 kcal

Fat: 63.79g | Prot: 65.66g | Carb: 129.06g.   Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Вкусвилл Десерт Веганский «Суфле с Малиной», Санта Бремор Масло Лососевое, Ашан Чиабатта с Оливками, Ашан Сыр Пикантный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Вкусвилл Курица «по-Сычуаньски» с Лапшой. Dinner: Вкусвилл Шашлычок из Семги с Овощами Гриль. more...

2040 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...