Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 69.16g | Carb: 103.00g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Сахар, Кофе с Молоком, Горбуша. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Таврия Сервелат Зернистый. Dinner: Первый Вкус Ряженка 4%, Соленые Крекеры, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Молоком, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кампина Йогурт Фруттис 8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|