Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 120.58g | Carb: 237.16g.
Breakfast: Huitlacoche, Curry en Polvo, Jitomate, Pimiento Rojo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Naranjas, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. Lunch: Kikkoman Salsa De Soya, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Salmón, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Pimiento Rojo, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Dinner: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Zarzamora, Frambuesas, Moras, Higos. Snacks/Other: Tortillas de Maíz, Curry en Polvo, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Plátano. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiabecerrakon's weight history
|