Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 105.86g | Carb: 102.75g.
Breakfast: Творожно-яблочные булочки, Яйцо Сырое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Котлеты, Куриные маффины, Помидоры. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|