Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
251.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 60.44g | Carb: 84.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фруто Няня Пюре из Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Dinner: Рис Вареный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna 125's weight history
|