Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 80.84g | Carb: 302.15g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Малиновое Варенье. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|