kseniavol13's Journal, 20 September 2020

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
123.2 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
1106 kcal Fat: 37.20g | Prot: 78.62g | Carb: 103.75g.   Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каждый День Ветчина из Окорока, Ашан Сыр Плавленый с Ветчиной, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Магнит Авокадо. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Приволжский Творог 2%, Яйцо Куриное. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
losing 0.2 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kseniavol13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.