leonovanatala's Journal, 20 September 2020

273.8 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 123.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1097 kcal

Fat: 47.21g | Prot: 45.19g | Carb: 126.11g.   Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Dinner: Оладьи из тыквы. more...

3221 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...