Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 154.69g | Prot: 56.67g | Carb: 16.26g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Буженина Запеченая, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Авокадо Авокадо. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|