Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 69.30g | Carb: 136.08g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Крекеры, Аджика, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Куриный Суп Лапша, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Dinner: Кофе с Молоком, Соленые Крекеры, НЕВА Зефир Бело-Розовый, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|