Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 134.10g | Prot: 64.01g | Carb: 48.65g.
Lunch: Село Зеленое Сало Белорусское, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Кофе, Кокосовое Молоко, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Сельдерей, Роскар Яичный Желток, Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. Dinner: Село Зеленое Сало Белорусское, Орех Пекан, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Кокосовое Молоко, Кофе, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сельдерей, Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ispermyakova's weight history
|