Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 53.78g | Carb: 132.98g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Акашево Голень Куриная, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Мистраль Отруби Овсяные, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|