Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 69.86g | Carb: 151.33g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Манная Крупа, Мёд. Lunch: Метатр Блины Домашние, Мёд, Нектарин, Оливковое Масло, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей . Dinner: Зеленые Оливки, ВкусВилл Кета Стейк, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyve's weight history
|