Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
109.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 76.84g | Carb: 208.76g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, DopDrops Паста Арахис Кокос, Корица, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Fantelle Торт "Министерский", Чай, Салат из Капусты и Огурца, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Помидоры, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Добродея Макароны Отварные , Творог 5%, Сливы. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Красное Яблоко. more...
|
|
1475 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 18 minutes, Cross Training - 29 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|