Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
188.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 59.38g | Carb: 164.71g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйцо Куриное, Яготинське Молоко 3,2%, Кофе, Баклажаны Гриль, Помидоры, Масло Подсолнечное, Щедро Сырный Соус. Lunch: Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Своя Лінія Пиво Cool Lager, Глобино Салямки (в Натуральной Плесени). Snacks/Other: Кукуруза, Ферма Сыр Моцарелла, Торчин Соус Тартар, Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zirkacat's weight history
|