Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 118.43g | Carb: 222.31g.
Breakfast: Подсолнух, Apple, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахис Ведро, Egg White, Strawberries. Lunch: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Окей Скумбрия. Snacks/Other: Pear, Соевый Иван, Иван-Поле Протеин Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|