Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 71.02g | Carb: 145.04g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Epica Йогурт Лимон, Haribo Червячки. Snacks/Other: Bite Candy Двойной Шоколад. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|