Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 101.43g | Carb: 139.32g.
Breakfast: Яичный Белок, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Гарнец Рисовая Манка, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шампиньоны, Свекла Вареная, Тыква. Dinner: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Иван-Поле Сироп Кокос, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. Snacks/Other: Куриная Печень, Яичный Белок, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Мука Рисовая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozjery8's weight history
|